臀部拉伸
身体面向器材，将牵拉腿小腿平行贴合杠杆，同侧手（牵拉腿）按压在脚踝处，支撑腿脚尖和身体方向一致，同侧手（支撑腿）反手抓住杠杆。选择适合高度，有牵拉感时稳定15秒，然后换另一条腿，做2遍。
小腿拉伸
将牵拉腿小腿脚尖踩在离地面大概一个手掌的高度，膝关节伸直，脚跟压向地面，有牵拉感时稳定15秒，然后换另一条腿，做2遍。
面向器材，向前跨出适当距离做弓步，脚尖和身体方向一致，双手抓住杠杆保持稳定，后腿伸直，脚跟压向地面，然后身体压向前下方。有牵拉感时稳定15秒，然后换另一条腿，做2遍。
髂腰肌拉伸
身体侧向器材，向前跨一大步做弓步，前腿小腿垂直于地面，后腿脚尖和身体方向一致，将髋部向前下方压下，有牵拉感时稳定15秒，然后换另一条腿，做2遍。
髂胫束拉伸
身体侧向器材做后交叉状，牵拉腿同侧手抓住杠杆/扶在墙上，支撑腿同侧手向对侧按压髋部，髂胫束有有牵拉感时稳定15秒，然后换另一条腿，做2遍。
篮球场地材料
弹性表面篮球场，其中包括：混合塑料表面，所有的塑料塑料表面，灵活的压克力，木地板及运动等多种表面的膜材料：非弹性的表面层的篮球场，包括：硬丙烯酸，人造草。体育和的室内盘管木地板通常是篮球。
塑胶场地篮球场
【配 置】
篮板，弹性篮筐
【商品说明】
此款篮球架使用方便，篮板采用木质材料，具有抗冲击力强等特点。
球架主体表面为静电喷涂处理，色泽持久亮丽。
【结构特点】
安装简单，抗冲击力强，安全稳固，稳定性强
【使用经验】
关于维护与保养：定期检查篮球架所有固定部位螺栓是否有松动及脱落现象，发现及时紧固及更换，以确保实用安全。
株洲市篮球架、篮球架、红枚体育/PVC地板，株洲市红枚体育器材厂坚持“以人为本”的企业理念，拥有一支的员工队伍，力求提供好的产品和服务回馈社会，并欢迎广大新老客户光临惠顾，真诚合作、共创美好未来。红枚体育——您可信赖的朋友。
株洲市篮球架供应商 红枚体育篮球架、衡阳市户外成人篮球架批发价钱，株洲升降篮球架来源厂家、请学校室内篮球架电动升降式球架生产工厂株洲红枚体育器材有限公司生产升降篮球架、单臂埋地篮球架、箱式移动篮球架、海燕式球架、丁字形球架。本公司均采用低碳钢作为生产原材料，独柱球架的壁厚不低于3.0的钢材，篮球板采用钢化玻璃、铝和金包边，电动液压篮球架配件供应，高密度海绵护套，配弹簧篮球圈，尼龙篮球网，质量有保证。价钱一付也是批发价，株洲市篮球架，
质感好，不易造成疲劳感，场地干湿亦不出现打滑现象，抗紫外线性能优良，环保，电动液压篮球架配件，无毒无味，是目前相对的球场材料。关注：硅PU球场、硅PU篮球场、硅PU网球场室内硅pu篮球场厂家，运动地板硅PU场地厂家从硅pu球场施工来看，施工技术是严格根据国家相关标准，然后从这样的质量当中来进行验收的关键所在，所以说只要对于施工人员的相关施工以后，逐渐的还是会从各种不同的施工周期方面，把握了基本的要求，只有这样，才是关键的.或许只有抓住了主要的施工技术以后，才能够不断的创造了好的一种施工安全的关键所在，这就是为什么能够创造了好的一种特色所在。耐磨快干水泥硅PU漆，硅PU运动场漆产品特点：竞争力的性能价格比色彩鲜艳。
硅pu球场材料是由防水底涂，电动液压篮球架配件定制，弹性层，加强层，面层组成的，硅pu球场材料环保
电动液压篮球架配件定制-健身器材厂家红枚体育由株洲红枚体育器材有限公司提供。行路致远，砥砺前行。株洲红枚体育器材有限公司致力成为与您共赢、共生、共同前行的战略伙伴，更矢志成为游艺设施具有竞争力的企业，与您一起飞跃，共同成功!
| 姓名： | 罗功书 ( 销售经理 ） |
| 手机： | 15307411218 |
| 业务 QQ： | 706775823 |
| 公司地址： | 湖南省株洲市芦淞区枫溪大道燎原村 |
| 电话： | 0731-22331218 |
| 传真： | 0731-22331218 |
